Entenda o que é PNL em 7 passos

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O que é a PNL?

  1. É o estudo da excelência humana;
  2. É a capacidade de dar o melhor de si mesmo com mais frequência;
  3. É o método prático e eficaz para realizar uma mudança pessoal;
  4. É a nova tecnologia do sucesso;
  5. Neuro se refere ao nosso sistema nervoso, aos caminhos mentais dos nossos cinco sentidos: visão, audição, tato, paladar e olfato. Linguística refere-se a nossa capacidade de usar uma linguagem e à forma como determinadas palavras e frases refletem nossos mundos mentais. Linguística refere-se também à nossa “linguagem silenciosa” de atitudes, gestos e hábitos que revelam nossos estilos de pensamento, crenças e outras coisas mais. Programação veio da informática, para sugerir que nossos pensamentos, sentimentos e ações são simplesmente programas habituais que podem ser mudados pelo “upgrade” do nosso “software mental”;
  6. Tem por objetivo dar às pessoas mais opções de ação. Ter apenas uma maneira de fazer as coisas é o mesmo que não ter escolhas. Quanto mais escolhas maior a chance de sucesso;
  7. É a arte e a ciência da excelência, ou seja, das qualidades pessoais. É arte porque cada pessoa imprime sua personalidade e seu estilo àquilo que faz, algo que jamais pode ser aprendido através de palavras ou técnicas e é ciência porque utiliza um método e um processo para determinar os padrões que as pessoas usam para obter resultados excepcionais naquilo que fazem.

Praticando a PNL você poderá:

  1. Ser responsável pela sua própria motivação, segundo Anthony Robbins, existem duas coisas que motivam uma pessoa para o sucesso: inspiração e desespero;
  2. Criar um futuro atraente e um caminho pessoal para alcança-lo, haja visto que o ser humano tem todos os recursos necessários;
  3. Construir relacionamentos mais íntimos e aprimorar suas técnicas de persuasão, criando empatia, por meio de um rapport efetivo com as pessoas;
  4. Apagar da memória experiências negativas do passado que possam ter desenvolvido, com métodos práticos e rápidos de transformação do significado;
  5. Intensificar sua autovalorização e autoestima, conhecendo melhor seus pontos fortes;
  6. Criar uma sólida atitude mental positiva, reforçada com a instalação de âncoras;
  7. Ter melhor acesso ao seu desempenho máximo, eliminando crenças limitantes e conhecendo melhor o poder da sua mente.

Em que a PNL pode ajudar?

  1. Aprendizagem através da modelagem;
  2. Cura rápida de fobias, dor, medos e perder a timidez;
  3. Alergia, gagueira e depressão;
  4. Sistema de crenças;
  5. Resignificação de conteúdo: modificação do significado ou contexto;
  6. Fumar, comer em excesso e uso de drogas;
  7. Conflitos internos.

Quem criou a PNL?

Richard Bandler, era um estudante de matemática, na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Inspirado por amigos, acabou indo cursar Psicologia. Durante os estudos, percebeu que, repetindo totalmente os padrões pessoais e comportamento de terapeutas de sucesso, poderia conseguir resultados positivos ou similares a estes profissionais. Surgia assim, a abordagem da PNL, conhecida como Modelagem da Excelência Humana. Na faculdade, encontrou o co-fundador da PNL, o Dr. John Grinder. Na época, Grinder era professor assistente do departamento de Linguística da Universidade da Califórnia. A sua capacidade de aprender línguas rapidamente, adquirir sotaques e assimilar comportamentos tinha sido aprimorada na Força Especial do Exército Americano na Europa, nos anos 60 e, depois, quando membro dos serviços de inteligência em Operação na Europa.

O interesse de Grindler era a linguística, onde seria possível revelar a gramática oculta de pensamento e ação. (ANDREAS, 1995).

Mudando a Sua Maneira de Pensar

A maior revolução da nossa geração é a descoberta de que os seres humanos, ao mudarem as atitudes internas de sua mente, podem mudar os aspectos externos de suas vidas.
Willian James, Psicólogo

“A PNL trata da estrutura subjetiva da experiência humana, de como organizamos o que vemos, ouvimos e sentimos e filtramos o mundo exterior através dos nossos sentidos. Também examina a forma como descrevemos isso através da linguagem e como agimos, intencionalmente ou não, para produzir resultados”.
Richard Bandler

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Jorge Vieira

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